| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
440 kj
105 kcal
Yağ
5,13g
Doymuş Yağ
0,933g
Trans Yağ
0,002g
Tekli Doymamış Yağ
2,425g
Çoklu Doymamış Yağ
0,502g
Karbonhidratlar
10,5g
Şeker
1,53g
Fiber
2,4g
Protein
3,49g
Sodyum
158mg
Kolesterol
21mg
Potasyum
106mg
Son Güncelleştirme: 01 Mar 23 11:42 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%45)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
105
|
|
Yağ
5,13g
|
|
Karb
10,5g
|
|
Prot
3,49g
|
|
Yulaf Ezmeli Poğaça bir porsiyonunda 105 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %45 yağ, %41 karb, %14 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
