En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Haziran 2023 |
Cum 23: |
253 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,85g |
|
53,11g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
Mart 2023 |
Çar 8: |
-
|
-
|
|
231*
|
-
|
Sal 7: |
-
|
-
|
|
212*
|
-
|
Pzt 6: |
-
|
-
|
|
229*
|
-
|
Paz 5: |
-
|
-
|
|
253*
|
-
|
Cmt 4: |
-
|
-
|
|
312*
|
-
|
Cum 3: |
-
|
-
|
|
155*
|
-
|
Per 2: |
-
|
-
|
|
326*
|
-
|
Çar 1: |
-
|
-
|
|
224*
|
-
|
Şubat 2023 |
Sal 28: |
-
|
-
|
|
245*
|
-
|
Pzt 27: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
Paz 26: |
-
|
-
|
|
199*
|
-
|
Cmt 25: |
-
|
-
|
|
222*
|
-
|
Cum 24: |
-
|
-
|
|
194*
|
-
|
Per 23: |
-
|
-
|
|
185*
|
-
|
Çar 22: |
-
|
-
|
|
189*
|
-
|
Sal 21: |
-
|
-
|
|
207*
|
-
|
Pzt 20: |
-
|
-
|
|
303*
|
-
|
Paz 19: |
-
|
-
|
|
270*
|
-
|
Cmt 18: |
-
|
-
|
|
287*
|
-
|
Cum 17: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
|
|