Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

İçim

Süzme Yoğurt

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
431 kj
103 kcal
Yağ
6,50g
Doymuş Yağ
4,200g
Karbonhidratlar
3,50g
Şeker
5,70g
Protein
7,50g
Sodyum
0mg
Potasyum
1mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 21 Kas 23 06:17 ÖÖ
%5
TGD*
(103 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%14)
 
Yağ (%57)
 
Protein (%29)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
103
Yağ
6,5g
Karb
3,5g
Prot
7,5g
100 g içinde 103 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %57 yağ, %14 karb, %29 prot.

İçim ile ilişkili Ayran:

Taze Kaşar Peyniri
Yarım Yağlı Ayran
Ayran

İçim ile ilişkili Süzme Peynir:

Yarım Yağlı Süzme Peynir
Süzme Peynir
Laktozsuz Süzme Taze Beyaz Peynir
Kefir

İçim ile ilişkili Kaşar Peyniri:

Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze
Light Kaşar Peyniri
Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri
Tam Yağlı Tost Peyniri

İçim ile ilişkili Süt:

Dilimli Burger Peyniri
Kefir
İçim Fit Süt Kahveli
Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt
Fit Yüksek Protein Kahveli
Rahat Laktozsuz Süt
  Daha Fazla İçim Süt Ürünleri

İçim ile ilişkili Yoğurt:

Probiyotik Doğal Yoğurt
Yoğurt
Kaymaklı Yoğurt
Tam Yağlı Yoğurt
Laktozsuz Yoğurt
İçimino Muzlu
  Daha Fazla İçim Yoğurt Ürünleri

İçim ile ilişkili Şeftali:

Kefir Şeftalili Ananaslı
Şeftalili Ananaslı Kefir

İçim ile ilişkili Peynir:

Simitle Cheddarlı
Sürme Lor Peynir
Sürme Peynir
Tam Yağlı Taze Peynir
İzmir Tulum Peyniri
Çilekli Sürme Peynir
  Daha Fazla İçim Peynir Ürünleri

Başka türde Ayran :

Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü)
  Daha Fazla Ayran Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Süzme Peynir :

Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
Süzme Peynir
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
Süzme Peyniri (Yağsız)
Meyveli Kır Peyniri
  Daha Fazla Süzme Peynir Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Efes Glutensiz Bira
Yeni Rakı Rakı
Efes Malt
Baileys Baileys
Miller Bira


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.