Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

İyilik

Tam Buğday Ekmeği

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
933 kj
223 kcal
Yağ
0,30g
Doymuş Yağ
0,100g
Karbonhidratlar
39,20g
Şeker
0,60g
Fiber
7,9g
Protein
11,80g
Sodyum
900mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 13 May 24 04:30 ÖS
%11
TGD*
(223 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%76)
 
Yağ (%1)
 
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
223
Yağ
0,3g
Karb
39,2g
Prot
11,8g
100 g içinde 223 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %1 yağ, %76 karb, %23 prot.

İyilik ile ilişkili Ekmek:

Çavdarlı Ekmek
Sandviç Ekmeği
Hamburger Ekmeği
Tost Ekmeği

Başka türde Ekmek :

Ekşi Hamur Ekmek
Kepekli Ekmek
Tahıllı Ekmek
Beyaz Ekmek
Çavdar Ekmeği
  Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Fide İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası
Tat Ezogelin Çorbası
Zel Kelle Paça Çorbası
Ta!Da! Düğün Çorbası
Gurvita Tavuk Suyu Sade
Ta!Da! Yayla Çorbası


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.