Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
4 x 6 yemek kaşığı (40 g)
porsiyon başı
Enerji
619 kj
148 kcal
Yağ
2,96g
Doymuş Yağ
0,440g
Karbonhidratlar
22,48g
Şeker
0,56g
Fiber
4,0g
Protein
5,56g
Sodyum
0mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 25 Kas 23 02:06 ÖÖ
%7
TGD*
(148 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%65)
 
Yağ (%19)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
148
Yağ
2,96g
Karb
22,48g
Prot
5,56g
4 x 6 yemek kaşığı (40 g) içinde 148 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %19 yağ, %65 karb, %16 prot.

Eti Lifalif ile ilişkili Yulaf Ezmesi:

Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu
Müsli Bar Kuru Meyveli
Meyveli Tahıl Gevreği
Vişneli Çıtır Yulaf
Tahıl Gevreği
İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu
  Daha Fazla Eti Lifalif Yulaf Ezmesi Ürünleri

Eti Lifalif ile ilişkili Yulaf:

Kırmızı Meyveli Yulaf Topları
Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları
Granola Bademli, Portakallı, Limonlu
İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli Müsli
Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı
Kuru Meyveli Yulaf Bar
  Daha Fazla Eti Lifalif Yulaf Ürünleri

Başka türde Yulaf Ezmesi :

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
Meyveli Yulaf Ezmesi
  Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Yulaf :

Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
  Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kelly's Fitness Club Kuruyemiş ve Kuru Meyve
Nestle Choco Crossies
Glutensiz Fabrika Kakaolu Tahıl Gevreği
Bisto Selanik Gevreği
Kelly's Fitness Club Granola Antep Fıstık-Beyaz Çikolata
Wasa Gluten Free Classic


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.