Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Feast

Ispanak

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
79 kj
19 kcal
Yağ
0,60g
Doymuş Yağ
0,000g
Trans Yağ
0,000g
Tekli Doymamış Yağ
0,000g
Çoklu Doymamış Yağ
0,000g
Karbonhidratlar
0,40g
Şeker
0,00g
Fiber
2,2g
Protein
3,00g
Sodyum
0mg
Potasyum
40mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 27 May 24 09:20 ÖÖ
%1
TGD*
(19 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%9)
 
Yağ (%28)
 
Protein (%63)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
19
Yağ
0,6g
Karb
0,4g
Prot
3g
100 g içinde 19 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %8 karb, %63 prot.

Feast ile ilişkili Ispanak:

Dondurulmuş Ispanak

Daha fazla Feast ürünleri:

Hash Browns
Fındık Kremalı Bademli Berliner
Kış Sebze Mix
Mısır
Frambuaz Aromalı Berliner
  Bütün Feast ürünlerini göster

Başka türde Ispanak :

Ispanak
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Bebek Ispanak
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
  Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Karabuğdaylı ve Kaparili Ton Balığı
Metro Chef Somon Fümeli Firik Bulgur
Harras Norveç Somon
Balık Dünyası Palamut Dilim
Dardanel Somon Teriyaki Onigiri
Harras Uskumru Fileto


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.