Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Güzel Gıda

Yulaf Ezmesi

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 yemek kaşığı (12 g)

Enerji

197 kj

47 kcal

Yağ

16,00g

Karbonhidratlar

67,00g

Protein

17,00g

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 01 Ara 22 08:49 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(47 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%56)

Yağ (%30)

Protein (%14)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

16g

Karb

67g

Prot

17g

1 yemek kaşığı (12 g) içinde 47 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %30 yağ, %56 karb, %14 prot.

Daha fazla Güzel Gıda ürünleri:

Psyllium Karnıyatık Otu Tozu Ada
Organik Kakao Yağı
Glutensiz Yulaf Ezmesi
Hindistancevizi Sütü
Glutensiz Yulaf Unu
	Bütün Güzel Gıda ürünlerini göster

Başka türde Yulaf :

Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Yulaf
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
	Daha Fazla Yulaf Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Dardanel Karidesli Domates Soslu Penne
	Gurmepack Köri Soslu Tavuk & Fusilli Makarna
	Talya Foods Filizlendirilmiş Kırmızı Mercimek ve Kinoa Makarnası
	Porsi10 Mac&Cheese
	Tavuk Dünyası Harmoni
	Berona Spagetti

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.