| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 paket (285 g)
Enerji
273 kj
65 kcal
Yağ
1,11g
Doymuş Yağ
0,179g
Tekli Doymamış Yağ
0,028g
Çoklu Doymamış Yağ
0,469g
Karbonhidratlar
10,31g
Şeker
1,19g
Fiber
6,2g
Protein
8,12g
Sodyum
224mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1585mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%12)
Protein (%39)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
65
|
|
Yağ
1,11g
|
|
Karb
10,31g
|
|
Prot
8,12g
|
|
Ispanak (1 paket) içinde 65 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %12 yağ, %49 karb, %39 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ispanak türleri:
İlişkili Sebze türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
