Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

3 kase, kıyılmış

Kabak

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
3 kase, kıyılmış
porsiyon başı
Enerji
249 kj
60 kcal
Yağ
0,67g
Doymuş Yağ
0,138g
Tekli Doymamış Yağ
0,052g
Çoklu Doymamış Yağ
0,283g
Karbonhidratlar
12,46g
Şeker
6,44g
Fiber
4,1g
Protein
4,5g
Sodyum
37mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
975mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%3
TGD*
(60 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%68)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Kabak Kabak

Beslenme Özeti:

Kal
60
Yağ
0,67g
Karb
12,46g
Prot
4,5g
Kabak (3 kase, kıyılmış) içinde 60 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %67 karb, %24 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim 2
100 g 16
1 kase, dilimlenmiş 18
1 küçük 19
1 kase, kıyılmış 20
1 orta boy 31
1 büyük 52

İlişkili Kabak türleri:

Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış)
Bebek Kabak
  Daha Fazla Kabak Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Marul
Soğanlar
Mantar
Kırmızı Domates
Havuç
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Fırında Kabak
Pişmiş Kabak
Yoğurtlu Kabak
Kabak Yemeği
Zeytinyağlı Kabak
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Efes Malt
Baileys Baileys
Miller Bira
Yeni Rakı Rakı
Efes Glutensiz Bira


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.