Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
20 g
porsiyon başı
Enerji
479 kj
115 kcal
Yağ
9,93g
Doymuş Yağ
1,391g
Tekli Doymamış Yağ
3,752g
Çoklu Doymamış Yağ
4,355g
Karbonhidratlar
4,69g
Şeker
0,06g
Fiber
2,4g
Protein
3,55g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
94mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%6
TGD*
(115 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%15)
 
Yağ (%73)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
115
Yağ
9,93g
Karb
4,69g
Prot
3,55g
Kurutulmuş Bütün Susam (20 g) içinde 115 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %73 yağ, %15 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yemek kaşığı 52
100 g 573

İlişkili Tohumlar türleri:

Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Keten Tohumu
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
  Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kekik (Kurutulmuş)
Kurutulmuş Elma
Güneşte Kurutulmuş Domates
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış)
Yumurta (Bütün)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Superfresh Karnabahar
Metro Chef Dondurulmuş Sebze
Aro Dondurulmuş Karnabahar
Superfresh Kış Türlüsü


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.