Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
150 g
porsiyon başı
Enerji
1688 kj
404 kcal
Yağ
26,5g
Doymuş Yağ
10,064g
Tekli Doymamış Yağ
11,75g
Çoklu Doymamış Yağ
0,769g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
38,31g
Sodyum
596mg
Kolesterol
135mg
Potasyum
453mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%20
TGD*
(404 kal)
20% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%61)
 
Protein (%39)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
404
Yağ
26,5g
Karb
0g
Prot
38,31g
Yağsız Kıyma (150 g) içinde 404 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %61 yağ, %0 karb, %39 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 orta boy köfte 75
1 porsiyon (88 g) 237
100 g 269

İlişkili Kıyma türleri:

Kıyma
Ekmekli Kıyma veya Köfte
Ekstra Yağsız Kıyma
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ)
  Daha Fazla Kıyma Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Hamburger türleri:

1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger
Büyük Hamburger
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
  Daha Fazla Hamburger Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Sığır Eti

Bunlarada bakınız:

Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)
Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
Pişmiş Yağsız Dana Eti
Sığır Eteği İçi Bifteğ (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Tat Biber Salçası
Tat Pratik Domates Püresi
Privegi Sebze Burger
Privegi Pancarlı Sebze Köftesi
Aro Dondurulmuş Sebze
Feast Kış Sebze Mix


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.