Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Nimet

Ispanaklı Peynirli Rulo Börek

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
983 kj
235 kcal
Yağ
9,00g
Doymuş Yağ
0,050g
Trans Yağ
0,000g
Tekli Doymamış Yağ
0,000g
Çoklu Doymamış Yağ
0,000g
Karbonhidratlar
29,10g
Şeker
0,80g
Protein
8,20g
Sodyum
600mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 04 Ağu 20 01:01 ÖS
%12
TGD*
(235 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%51)
 
Yağ (%35)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
235
Yağ
9g
Karb
29,1g
Prot
8,2g
100 g içinde 235 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %35 yağ, %51 karb, %14 prot.

Nimet ile ilişkili Hamur İşleri:

Mahlepli Susamlı Kurabiye
Sade Beze
Bademli Kavala Kurabiyesi
Kanepe Sandviç
Ispanaklı Tepsi Böreği
Havuçlu Kabaklı Rulo Börek
  Daha Fazla Nimet Hamur İşleri Ürünleri

Daha fazla Nimet ürünleri:

Çeşit Ekmek Tam Buğday
Kandil Simidi
Un Kurabiyesi
Çikolata Parçacıklı Hindistan Cevizli Kurabiye
Hanımeli Yufka
  Bütün Nimet ürünlerini göster

Başka türde Hamur İşleri :

Puf Böreği
  Daha Fazla Hamur İşleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği
Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği
Tamköy Tam Buğday Lavaş
Tamköy Tandır Ekmeği
Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek
Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Çavdarlı Lavaş Tandır Ekmeği (Diyabetik Ekmek)


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.