Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Söke

Esmer Kepekli Un

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1402 kj

335 kcal

Yağ

1,80g

Doymuş Yağ

0,700g

Karbonhidratlar

65,50g

Şeker

1,70g

Fiber

7,8g

Protein

11,90g

Sodyum

50mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 20 Nis 24 04:51 ÖS

Kaynak: FatSecret Platform API

%17

TGD*

(335 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%80)

Yağ (%5)

Protein (%15)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

335

Yağ

1,8g

Karb

65,5g

Prot

11,9g

100 g içinde 335 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %5 yağ, %80 karb, %15 prot.

Söke ile ilişkili Un:

Geleneksel Un
Tam Çavdar Unu
Tam Buğday Unu
Kepekli Buğday Unu

Daha fazla Söke ürünleri:

Çok Tahıllı Ekmek
	Bütün Söke ürünlerini göster

Başka türde Un :

Beyaz Buğday Unu (Çok Amaçlı)
Mısır Unu
Beyaz Un
Tam Buğday Unu
Pirinç Unu
	Daha Fazla Un Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Metro Chef Karabuğdaylı ve Kaparili Ton Balığı
	Harras Norveç Somon
	BANDO Türk Somon Dilim
	Harras Uskumru Fileto
	ERBA SEA FOOD Mezgit Fileto
	Metro Chef Somon Fümeli Firik Bulgur

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.