Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Söke

Kepekli Buğday Unu

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1459 kj

349 kcal

Yağ

1,60g

Karbonhidratlar

72,00g

Protein

11,60g

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 20 Eyl 14 09:56 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%17

TGD*

(349 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%83)

Yağ (%4)

Protein (%13)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

349

Yağ

1,6g

Karb

72g

Prot

11,6g

100 g içinde 349 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %4 yağ, %83 karb, %13 prot.

Söke ile ilişkili Un:

Tam Buğday Unu
Tam Çavdar Unu
Geleneksel Un
Esmer Kepekli Un

Daha fazla Söke ürünleri:

Çok Tahıllı Ekmek
	Bütün Söke ürünlerini göster

Başka türde Un :

Beyaz Buğday Unu (Çok Amaçlı)
Tam Buğday Unu
Mısır Unu
Beyaz Un
Pirinç Unu
	Daha Fazla Un Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Kellogg's Special K Gurme
	Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi
	Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli Müsli
	Wefood Çok Tahıllı Patlak
	Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi
	Altınbaşak Tahıl Cipsi

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.