Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: ozgulus  Blend Ekmek
Basit, yumuşak ve yapımı kolay.
Malzemeler
Talimatlar
- Homojen bir kütle elde etmek için susam hariç tüm malzemeleri karıştırıcıya koyun.
- Karışımı yağlı kağıt serili fırın tepsisine dökün ve susamla süsleyin.
- 200 °C'de 15 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Blend Ekmek bir porsiyonunda 390 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %71 yağ, %7 karb, %22 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1632 kj
390 kcal
Yağ
31,09g
Doymuş Yağ
3,004g
Tekli Doymamış Yağ
3,552g
Çoklu Doymamış Yağ
2,778g
Karbonhidratlar
7,04g
Şeker
1,27g
Fiber
3,1g
Protein
21,48g
Sodyum
692mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
106mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%7)
Yağ (%71)
Protein (%22)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|