Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: zehrafsinb  Muzlu Sağlıklı Kurabiye
Yumuşak, lezzetli ve kek gibi.
Malzemeler
Talimatlar
- Muzu ezin.
- Çikolata hariç diğer malzemeleri ekleyin. İyice karıştırın.
- Kurabiyelere şekil verin ve üzerlerini rendelenmiş çikolata ile süsleyin. Onları parşömen kağıdı ile bir fırın tepsisine yerleştirin.
- 180 °C'de 15 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Aperatifler
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yaz için serinletici bir yemek.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Muzlu Sağlıklı Kurabiye bir porsiyonunda 145 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %37 yağ, %53 karb, %9 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
607 kj
145 kcal
Yağ
6,29g
Doymuş Yağ
1,018g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,066g
Çoklu Doymamış Yağ
0,074g
Karbonhidratlar
20,1g
Şeker
9,59g
Fiber
2,3g
Protein
3,58g
Sodyum
423mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
233mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%54)
Yağ (%37)
Protein (%9)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|