Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: osteon07  Tahinli Keto Kurabiye
Şekersiz ve düşük karbonhidratlı atıştırmalıklar.
Malzemeler
Talimatlar
- Yapışkan macun benzeri bir karışım elde edene kadar tüm malzemeleri karıştırın.
- Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine iki kaşık yardımıyla kurabiye şeklinde yerleştirilir.
- 170°C fırında 15 dakika pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Tahinli Keto Kurabiye bir porsiyonunda 149 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %82 yağ, %6 karb, %12 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
622 kj
149 kcal
Yağ
13,58g
Doymuş Yağ
2,675g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,894g
Çoklu Doymamış Yağ
0,754g
Karbonhidratlar
2,28g
Şeker
0,34g
Fiber
1,7g
Protein
4,32g
Sodyum
13mg
Kolesterol
42mg
Potasyum
21mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%6)
Yağ (%82)
Protein (%12)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|