Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: run nur  Çiçekli Ekmek
Yumuşak, kabarık ve lezzetli.
Malzemeler
Talimatlar
- Unu derin bir kaba alın, ortasını açın, diğer malzemeleri içine koyun ve iyice yoğurun. 45 dakika mayalanmaya bırakın.
- Hamuru 8 bezeye bölün ve bezeleri yuvarlak bir tepsiye dizin. Dilediğiniz gibi süsleyip 15-20 dakika bekletin.
- Fırına bir tepsi su koyun ve 190°C'de yaklaşık 40 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
|
|
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Hafif, çabuk ve lezzetli.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Çiçekli Ekmek bir porsiyonunda 283 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %20 yağ, %68 karb, %12 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1183 kj
283 kcal
Yağ
6,5g
Doymuş Yağ
1,192g
Tekli Doymamış Yağ
3,841g
Çoklu Doymamış Yağ
0,928g
Karbonhidratlar
49,09g
Şeker
1,47g
Fiber
5,6g
Protein
9g
Sodyum
876mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
209mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%68)
Yağ (%20)
Protein (%12)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|