Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Tatlılar
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Lezzetli, nemli ve yumuşak.
Malzemeler
Talimatlar
- Tüm malzemeleri karıştırıp güzelce çırpın.
- Karışımı kalıba dökün.
- 180°C fırında 20 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Tatlılar
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Tahinli Kek bir porsiyonunda 110 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %56 yağ, %17 karb, %27 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
460 kj
110 kcal
Yağ
6,72g
Doymuş Yağ
1,688g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,206g
Çoklu Doymamış Yağ
0,735g
Karbonhidratlar
4,7g
Şeker
0,33g
Fiber
4,4g
Protein
7,4g
Sodyum
41mg
Kolesterol
124mg
Potasyum
49mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%17)
Yağ (%56)
Protein (%27)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|