Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: gmzzt  Muzlu Ekmek
Nemli, kokulu ve çok lezzetli bir atıştırmalık.
Malzemeler
Talimatlar
- 2 muzu çatalla ezin.
- Yumurta, yoğurt, zeytinyağı ve balı ekleyip karıştırın.
- Son olarak tarçın, un, kabartma tozu ve damla çikolatayı ekleyin. İyice karıştırın.
- Kalıba dökün ve üzerine 1 adet dilimlenmiş muz koyun. 180°C'de 40 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Muzlu Ekmek bir porsiyonunda 226 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %44 yağ, %49 karb, %7 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
946 kj
226 kcal
Yağ
11,49g
Doymuş Yağ
2,04g
Tekli Doymamış Yağ
7,282g
Çoklu Doymamış Yağ
1,147g
Karbonhidratlar
29,06g
Şeker
10,61g
Fiber
3,1g
Protein
4,4g
Sodyum
308mg
Kolesterol
38mg
Potasyum
150mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%44)
Protein (%7)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|