Üç Malzemeli Tahin Ekmeği
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 45 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: fgnygt  Üç Malzemeli Tahin Ekmeği
Kolay unsuz ekmek tarifi.
Malzemeler
Talimatlar
- Yumurtalar çırpılır.
- Sonra karbonat eklenip çırpılır.
- En son tahin eklenir hamur kıvamı alıncaya kadar kariştırılır.
- 165 derede 45 dak pişilir.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Üç Malzemeli Tahin Ekmeği bir porsiyonunda 38 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %76 yağ, %5 karb, %19 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
160 kj
38 kcal
Yağ
3,25g
Doymuş Yağ
0,631g
Tekli Doymamış Yağ
0,305g
Çoklu Doymamış Yağ
0,109g
Karbonhidratlar
0,48g
Şeker
0,06g
Fiber
0,5g
Protein
1,85g
Sodyum
11mg
Kolesterol
34mg
Potasyum
11mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%5)
Yağ (%76)
Protein (%19)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|