Hazırlık Süresi: 1 sa
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Öğle Yemeği
Ana Yemekler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: ndrkl  Karnabahar Pizza
Tuzlu soslarla doldurulmuş keto dostu pizza.
Malzemeler
Talimatlar
- Karnabahar yıkanıp rondodan çekilir.
- Kaşarın yarısı ve bahataratla yoğurulup tepsiye döşenir 190 derece ısıtılmış fırında 15 -20dak pişirilir.
- Salça yağ baharatlar karıştırılıp biraz su ile kıvamlandırıl pişen karnabahar üzerine sürülür,üzerine kaşar ve diğer malzemeler konulup tekrar fırınlanır.
2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Öğle Yemeği
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay ve lezzetli tarif.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Karnabahar Pizza bir porsiyonunda 549 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %65 yağ, %14 karb, %21 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2295 kj
548 kcal
Yağ
41,47g
Doymuş Yağ
18,381g
Tekli Doymamış Yağ
8,682g
Çoklu Doymamış Yağ
1,704g
Karbonhidratlar
20,11g
Şeker
10,3g
Fiber
7,2g
Protein
29,92g
Sodyum
809mg
Kolesterol
140mg
Potasyum
836mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%14)
Yağ (%65)
Protein (%21)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|