Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Sağlıklı düşük kalorili bisküvi.
Malzemeler
Talimatlar
- Tüm malzemeleri bir kaba alıp yoğuruyoruz. Hamur yapışmaz ise su takviyesi yapabilirsiniz.( çok tatlı isterseniz pekmezi arttırın).
- Yoğurulan hamuru silindir şekline getirip parçalara ayırıyoruz ve şekil veriyoruz.
- 180 derece fırında yaklaşık 10 dk kontrollü pişiriyoruz.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Kolay ve lezzetli tarif.
|
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Cicibebe bir porsiyonunda 139 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %20 yağ, %71 karb, %9 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
580 kj
139 kcal
Yağ
3,14g
Doymuş Yağ
0,446g
Tekli Doymamış Yağ
2,026g
Çoklu Doymamış Yağ
0,466g
Karbonhidratlar
25,63g
Şeker
5,63g
Fiber
2,6g
Protein
3,37g
Sodyum
131mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
237mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%71)
Yağ (%20)
Protein (%9)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|