Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: gokceaybike

Leblebi Unlu Brownie

Düşük kalorili, şekersiz brownie.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Muz ezilir. Yumurta ve pekmez ilave edilip çırpılır.
  2. 30 ml süt eklenir, üzerine leblebi unu ve kabartma tozu , ve 1 yemek kaşığı kakao eklenir.
  3. Bitter damla çikolata benmari usulü eritilip içine 70 ml süt ve 1 yemek kaşığı kakao eklenir.
  4. 190 derecede 20 dk. Pişirilerek , 5 dk bekledikten sonra çikolata karışımı üzerine dökülür.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Helinn22
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.
üye tarafından: glsn_11
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından: nilgunavvuran
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından: busrackkr
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Leblebi Unlu Brownie bir porsiyonunda 101 vardır.
Kalori Dağılımı: %29 yağ, %58 karb, %13 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
422 kj
101 kcal
Yağ
3,35g
Doymuş Yağ
1,474g
Tekli Doymamış Yağ
0,381g
Çoklu Doymamış Yağ
0,118g
Karbonhidratlar
15,01g
Şeker
7,15g
Fiber
2,7g
Protein
3,46g
Sodyum
172mg
Kolesterol
24mg
Potasyum
136mg
%5
TGD*
(101 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%58)
 
Yağ (%29)
 
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.