Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Düşük kalorili Keto kek.
Malzemeler
Talimatlar
- Yumurtaları eritritol ile iyice çırpılır.
- Badem unu ve tahin birde kabartma tozu eklenip karıştırılır. İkiye bölüp birinin içine biraz kakao koyarız ve sırasıyla bir beyaz kek karışımından birde kakaolu karışımdan koyulur.
- 180 derece önceden ısıtılmış fırında 30 dk pişirilir.
7 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Ketojenik Kek bir porsiyonunda 120 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %61 yağ, %24 karb, %15 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
501 kj
120 kcal
Yağ
9,9g
Doymuş Yağ
1,748g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,62g
Çoklu Doymamış Yağ
0,973g
Karbonhidratlar
8,87g
Şeker
0,43g
Fiber
1,7g
Protein
5,49g
Sodyum
377mg
Kolesterol
70mg
Potasyum
77mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%24)
Yağ (%61)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|