Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Yumuşak ve çiğnenebilir lezzetli pişmiş atıştırmalıklar.
Malzemeler
Talimatlar
- Bitter çikolatayı küçük parçalara ayırın ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Kurabiye hamurunu yağlı kağıt serili tepsiye paylaştırın.
- Önceden ısıtılmış 180°C fırında 15-20 dakika üzeri hafif kızarana kadar pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Yulaflı Kurabiye bir porsiyonunda 122 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %38 yağ, %47 karb, %14 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
511 kj
122 kcal
Yağ
5,09g
Doymuş Yağ
1,574g
Trans Yağ
0,002g
Tekli Doymamış Yağ
1,029g
Çoklu Doymamış Yağ
0,956g
Karbonhidratlar
14,17g
Şeker
3,61g
Fiber
2,7g
Protein
4,24g
Sodyum
20mg
Kolesterol
17mg
Potasyum
151mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%48)
Yağ (%38)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|