Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Yumuşak ve nemli pişmiş atıştırmalıklar.
Malzemeler
Talimatlar
- Muzu çatalla ezin,yumurtayla beraber karıştırın.
- Her şeyi birlikte karıştırın.
- 180 °C'de 30 dakika pişirin.
- Soğumaya ve dilimlemeye bırakın. Dilediğiniz gibi süsleyin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Çikolatalı Ekmek bir porsiyonunda 679 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %26 yağ, %60 karb, %15 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2839 kj
678 kcal
Yağ
19,3g
Doymuş Yağ
6,459g
Tekli Doymamış Yağ
4,85g
Çoklu Doymamış Yağ
4,054g
Karbonhidratlar
101,4g
Şeker
23,76g
Fiber
10,4g
Protein
25,02g
Sodyum
103mg
Kolesterol
190mg
Potasyum
864mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%59)
Yağ (%26)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|