Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: ayşesavlg  Bitter Çikolatalı Kek
Hazırlaması kolay bir tatlı.
Malzemeler
Talimatlar
- Bir çatal kullanarak muzu ezin.
- Yumurtaları birer birer ekleyin.
- Geri kalan malzemeleri yavaş yavaş ekleyin. İyice karıştırın.
- Küçük kalıplara dökün ve 180°C fırında 10 dakika pişirin.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Kolay ve lezzetli tarif.
|
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Bitter Çikolatalı Kek bir porsiyonunda 295 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %39 yağ, %44 karb, %17 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1232 kj
294 kcal
Yağ
12,38g
Doymuş Yağ
3,763g
Trans Yağ
0,005g
Tekli Doymamış Yağ
2,14g
Çoklu Doymamış Yağ
2,996g
Karbonhidratlar
32,08g
Şeker
11,06g
Fiber
7,6g
Protein
12,37g
Sodyum
917mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
356mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%44)
Yağ (%39)
Protein (%17)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|