Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 25 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: 1tipci  Keto Burger Ekmeği
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı ekmek.
Malzemeler
Talimatlar
- Yumurta ve loru çırpın.
- Çörek otu tozunu ve kabartma tozunu ekleyin. İyice karıştırın ve 10 dakika dinlendirin.
- Hamuru toplar haline getirin, bir fırın tepsisine yayın ve 15 dakika daha dinlendirin.
- Üzerini dilediğiniz gibi süsleyip 180°C fırında 25 dakika pişirin.
- Fırını kapatıp 10 dk dinlendirin.
7 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Keto Burger Ekmeği bir porsiyonunda 71 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %34 yağ, %21 karb, %46 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
299 kj
71 kcal
Yağ
2,58g
Doymuş Yağ
0,839g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,962g
Çoklu Doymamış Yağ
0,338g
Karbonhidratlar
3,6g
Şeker
0,71g
Fiber
2,7g
Protein
7,91g
Sodyum
457mg
Kolesterol
105mg
Potasyum
42mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%20)
Yağ (%34)
Protein (%46)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|