Yemek Tarifleri - Ana Yemekler

81 - 100 / 131
Elmalı Yulaf Lapası
üye tarafından: brtnbcr
Elma parçaları ile doldurulmuş sağlıklı kahvaltı tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 322kcal | Yağ: 12,00g | Karb: 49,56g | Prot: 7,94g
average member ranking
Fit Poğaça
üye tarafından: ece_gull
Kahvaltı ve atıştırmalıklar için iyi sağlıklı ve lezzetli bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 35kcal | Yağ: 1,12g | Karb: 6,70g | Prot: 1,51g
average member ranking
Mısır Unlu Krep
üye tarafından: _ilyada_
Hazırlaması kolay, lezzetli kahvaltı.
porsiyon başı - Kaloriler: 252kcal | Yağ: 9,58g | Karb: 27,01g | Prot: 12,85g
average member ranking
Fit Kabak Böreği
üye tarafından: dtsongul
Basit ve sağlıklı tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 58kcal | Yağ: 2,93g | Karb: 3,99g | Prot: 4,13g
average member ranking
Keto Ekmeği
üye tarafından: tesslaa
Yüksek lifli fırınlanmış atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 184kcal | Yağ: 13,91g | Karb: 9,88g | Prot: 7,12g
average member ranking
Mantarlı Yumurta
üye tarafından: mrzucchero
Hazırlaması pratik, lezzetli ve doyurucu.
porsiyon başı - Kaloriler: 339kcal | Yağ: 28,23g | Karb: 3,78g | Prot: 17,13g
average member ranking
Tam Buğday Unlu Poğaça
üye tarafından: BellezzaBlogger
Dereotlu ve lorlu tam buğdaydan yapılmış poğaça.
porsiyon başı - Kaloriler: 111kcal | Yağ: 2,97g | Karb: 14,01g | Prot: 5,58g
average member ranking
Keto Börek
üye tarafından: gozkan1971
Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır.
porsiyon başı - Kaloriler: 237kcal | Yağ: 19,11g | Karb: 4,95g | Prot: 11,69g
average member ranking
Çilekli Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: dilademirci
Çikolata ve çilek ile doldurulmuş yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 399kcal | Yağ: 16,77g | Karb: 50,88g | Prot: 17,52g
average member ranking
Kırmızı Meyveli Yulaf Lapası
üye tarafından: Fatmanur Balîkçı
Böğürtlen çilek ve protein tozlu.
porsiyon başı - Kaloriler: 626kcal | Yağ: 13,42g | Karb: 78,73g | Prot: 43,86g
average member ranking
Muzlu Tarçınlı Yulaf Ezmesi
üye tarafından: esracnkc
Muz ve elma ile tarçınlı yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 490kcal | Yağ: 11,55g | Karb: 78,45g | Prot: 17,17g
average member ranking
Yulaflı Tuzlu Kek
üye tarafından: feyza527
Tuzlu yulaf ezmesi üzerine domates ve yeşil biber eklenir.
porsiyon başı - Kaloriler: 184kcal | Yağ: 8,93g | Karb: 19,37g | Prot: 6,09g
average member ranking
Çilek ve Granola Yoğurt
üye tarafından: goksutopdall
Tatlı ihtiyacınızı giderecek sağlıklı pratik doyururcu ve düşük kalorili yoğurt.
porsiyon başı - Kaloriler: 283kcal | Yağ: 13,93g | Karb: 28,92g | Prot: 10,40g
average member ranking
Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: Betül Şahinn
Muz ve hindistancevizi ile çikolatalı yulaf ezmesi.
porsiyon başı - Kaloriler: 587kcal | Yağ: 25,25g | Karb: 75,12g | Prot: 16,32g
average member ranking
Çilekli Crumble
üye tarafından: alara_tansu
Çilek yoğurtlu krema ile parçalanır.
porsiyon başı - Kaloriler: 481kcal | Yağ: 27,10g | Karb: 60,55g | Prot: 18,27g
average member ranking
Kakaolu Keto Pankek
üye tarafından: stpeker
Łatwy naleśnik kakaowy z kakao.
porsiyon başı - Kaloriler: 55kcal | Yağ: 4,64g | Karb: 1,89g | Prot: 2,32g
average member ranking
Tam Buğday Ekmeği
üye tarafından: ftlh
Sağlıklı mis gibi ev yapımı ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 129kcal | Yağ: 2,27g | Karb: 24,37g | Prot: 4,86g
average member ranking
Marul Sandviç
üye tarafından: kilovermekisteyen_biri
Hızlı ve kolay, düşük kalorili marullu sandviç.
porsiyon başı - Kaloriler: 547kcal | Yağ: 40,28g | Karb: 38,50g | Prot: 18,89g
average member ranking
Klasik Kahvaltı Tabağı
üye tarafından: cceyhan77
Güne hemen başlamak için lezzetli, düşük kalorili bir kahvaltı.
porsiyon başı - Kaloriler: 217kcal | Yağ: 11,27g | Karb: 16,61g | Prot: 13,86g
average member ranking
Elmalı Yulaf Lapası
üye tarafından: aysimaaysel29
Elma ve kabak ile kahvaltılık yulaf lapası.
porsiyon başı - Kaloriler: 232kcal | Yağ: 4,24g | Karb: 41,12g | Prot: 7,97g
average member ranking
Önceki   1   2   3   4   5   6   7   Sonraki
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.