|
Yemek Tarifleri - Aperatifler
|
141 - 160 / 180
|
Muzlu Kakaolu Yulaf Lapası
üye tarafından: hulyagnr84
Ceviz, badem, chia tohumu ve daha fazlasıyla tepesinde muzlu yulaf ezmesi!
porsiyon başı - Kaloriler: 582kcal | Yağ: 32,62g | Karb: 50,81g | Prot: 20,98g
|
|
Fındıklı Vegan Kurabiye
Fındıklı ve keten tohumlu vegan kurabiyeler.
porsiyon başı - Kaloriler: 81kcal | Yağ: 4,38g | Karb: 9,78g | Prot: 1,49g
|
|
Elmalı Atıştırma
üye tarafından: nisadalay
Elma ve kakao ile düşük kalorili tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 80kcal | Yağ: 1,49g | Karb: 17,22g | Prot: 1,99g
|
|
Çikolatalı Yulaf Topu
Bitter çikolata ve fıstık ezmesi ile yulaf topları.
porsiyon başı - Kaloriler: 186kcal | Yağ: 11,10g | Karb: 14,34g | Prot: 6,49g
|
|
Cicibebe
üye tarafından: nisadalay
Sağlıklı düşük kalorili bisküvi.
porsiyon başı - Kaloriler: 139kcal | Yağ: 3,14g | Karb: 25,63g | Prot: 3,37g
|
|
Granola
üye tarafından: Alsu Mandaci
Lezzetli ev yapımı granola.
porsiyon başı - Kaloriler: 74kcal | Yağ: 5,01g | Karb: 5,67g | Prot: 1,78g
|
|
İrmik Topu
Fit tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 31kcal | Yağ: 0,85g | Karb: 5,05g | Prot: 0,92g
|
|
Karalahana Suşi
üye tarafından: esma betül
Lahana ile yapılan sağlıklı suşi.
porsiyon başı - Kaloriler: 17kcal | Yağ: 0,13g | Karb: 3,43g | Prot: 0,48g
|
|
Şekersiz Banana Bread
üye tarafından: zehrasude23
Unsuz,sadece karabuğday kullanılarak yapılmış.
porsiyon başı - Kaloriler: 144kcal | Yağ: 6,34g | Karb: 20,21g | Prot: 4,57g
|
|
Yerli Fit Snickers
üye tarafından: yaseminglsroglu
Tatlı ihtiyacınızı giderecek sağlıklı bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 239kcal | Yağ: 12,05g | Karb: 26,04g | Prot: 7,63g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Muzlu Kakaolu Bar
Zengin lezzet ile yumuşak ve çiğnenebilir.
porsiyon başı - Kaloriler: 57kcal | Yağ: 1,57g | Karb: 10,86g | Prot: 1,82g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Bitter Çikolatalı Yulaf Ezmeli Kurabiye
üye tarafından: extremelymel
Düşük kalorili pişmiş atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 145kcal | Yağ: 7,36g | Karb: 17,27g | Prot: 3,27g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Muzlu Ekmek
Nemli, kokulu ve çok lezzetli bir atıştırmalık.
porsiyon başı - Kaloriler: 226kcal | Yağ: 11,49g | Karb: 29,06g | Prot: 4,40g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Sufle
üye tarafından: yeliz.yılmaz
Yumuşak, kabarık ve orta derecede tatlı.
porsiyon başı - Kaloriler: 247kcal | Yağ: 15,96g | Karb: 18,37g | Prot: 7,56g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Muzlu Yulaflı Kek
üye tarafından: erdinc.kutup
Çok lezzetli, yumuşak ve nemli, tatlı veya atıştırmalık için uygundur.
porsiyon başı - Kaloriler: 635kcal | Yağ: 29,67g | Karb: 72,99g | Prot: 19,38g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Tahinli Kek
üye tarafından: Şükriyeay
Lezzetli, nemli ve yumuşak.
porsiyon başı - Kaloriler: 110kcal | Yağ: 6,72g | Karb: 4,71g | Prot: 7,40g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Fit Ekmekcik
Sağlıklı ve lezzetli tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 160kcal | Yağ: 4,70g | Karb: 25,61g | Prot: 5,80g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Çiçekli Ekmek
Yumuşak, kabarık ve lezzetli.
porsiyon başı - Kaloriler: 283kcal | Yağ: 6,50g | Karb: 49,09g | Prot: 9,00g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Tahinli Ekmek
üye tarafından: serdardes
Unsuz ve düşük karbonhidratlı tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 125kcal | Yağ: 10,76g | Karb: 4,26g | Prot: 4,37g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Tahinli Keto Kurabiye
Şekersiz ve düşük karbonhidratlı atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 149kcal | Yağ: 13,58g | Karb: 2,28g | Prot: 4,32g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
|