Yemek Tarifleri - Yan Öğünler
|
21 - 34 / 34
|
Yumurtalı Taze Fasülye Kavurması
Bu lezzetli ve protein açısından zengin yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 232kcal | Yağ: 5,62g | Karb: 32,07g | Prot: 15,17g
|
|
Fırında Kabak Mücver
Bu tarif protein açısından zengindir ve taze kabakla doludur.
porsiyon başı - Kaloriler: 185kcal | Yağ: 5,76g | Karb: 24,54g | Prot: 9,55g
|
|
Fırında Sebze
Besleyici, yüksek lifli garnitür.
porsiyon başı - Kaloriler: 293kcal | Yağ: 21,26g | Karb: 24,70g | Prot: 5,11g
|
|
Ketojenik Lavaş
Günün herhangi bir saatinde glutensiz ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 121kcal | Yağ: 9,45g | Karb: 5,03g | Prot: 1,79g
|
|
Peynirli Salata
Harika bir salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 204kcal | Yağ: 14,81g | Karb: 9,59g | Prot: 10,50g
|
|
Brokoli Salatası
Hafif ve besleyici özelliğe sahip bir salat.
porsiyon başı - Kaloriler: 181kcal | Yağ: 10,69g | Karb: 20,45g | Prot: 4,95g
|
|
Domatesli Biber
üye tarafından: cansinarda
Kışın kısır yanında çok güzel oluyor.
porsiyon başı - Kaloriler: 81kcal | Yağ: 0,72g | Karb: 18,39g | Prot: 3,82g
|
|
Fırında Mantar ve Patates
Hafif et lezzetinde.
porsiyon başı - Kaloriler: 218kcal | Yağ: 1,21g | Karb: 47,43g | Prot: 9,90g
|
|
Füme Hindili Marul Mısır Salatası
üye tarafından: nisanurtemell
Kalabalığı füme hindi dilimleriyle memnun eden taze bir salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 122kcal | Yağ: 1,42g | Karb: 21,11g | Prot: 9,81g
|
|
Sote Semizotu
üye tarafından: handegaye
Bu kadar basit ve sağlıklı bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 145kcal | Yağ: 10,36g | Karb: 12,46g | Prot: 4,16g
|
|
Türkiye ve Baharatlar
üye tarafından: cceyhan77
Lezzetli hindi yemeği yapmak kolaydır.
porsiyon başı - Kaloriler: 167kcal | Yağ: 7,57g | Karb: 1,54g | Prot: 22,41g
|
|
Yumurta Salatası
Yumurtayı fazla sevmeyenlere tavsiyem.
porsiyon başı - Kaloriler: 95kcal | Yağ: 6,82g | Karb: 2,68g | Prot: 5,92g
|
|
Sebze Salatası
Hafif ve sağlıklı garnitür.
porsiyon başı - Kaloriler: 32kcal | Yağ: 1,78g | Karb: 4,20g | Prot: 0,86g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Semizotu Çilek Salatası
Yaz için serinletici bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 174kcal | Yağ: 10,86g | Karb: 15,13g | Prot: 6,74g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
|