xnan1 Günlüğü, 08 May 18

xnan1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Son halim 80 kg

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2018:

1378 kcal

Yağ: 80,86g | Prot: 97,95g | Karb: 74,23g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Ceviz. Öğle Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Akşam Yemeği: Kızarmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Biber, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

😁 super

08 May 18 üye tarafından: _TuuBa_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

xnan1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

xnan1 Günlüğü, 08 May 18

Yorum Gönder

xnan1 Kilo Geçmişi