Başlanan Tarih: 09 May 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
12 Şub 24	75 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	76 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	73,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	74 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	75 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	74 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	73 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	74 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	73 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	73 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	73 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	72 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	72 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	72 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	71 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	72 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	69 kg	Oldukça İyi
31 May 23	71 kg	Oldukça İyi
23 May 23	72 kg	Oldukça İyi
22 May 23	72 kg	Oldukça İyi
09 May 23	76 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
22 Kas 22	76 kg	Oldukça İyi