ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 11 Haz 18

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

563 kcal.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2018:

1793 kcal

Yağ: 123,09g | Prot: 88,16g | Karb: 81,83g. Kahvaltı: Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kuyruk Yağı, Kuzu Eti. Akşam Yemeği: Soğanlar, Biber, Domatesler, Kuzu Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Aperatifler/Diğer: Murat, Ülker Golf Maraşım. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Murat hocamdan yine efsane bir sunum. Afiyet olsun.

11 Haz 18 üye tarafından: Erol Egemen

Teşekkürler Erol hocam...

11 Haz 18 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Afiyet olsun 😊🍓

11 Haz 18 üye tarafından: çileekkk

Teşekkürler...

11 Haz 18 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Mrb kardes benim kilo ma göre gösteren kalori 2165 ben günlük ortalama 800 kalori alıyorum yani vücut kalori yi yakıyor mu yada yanlış mu yapıyorum anlamadım ben konuya açıklık getirir sen sevinirim

11 Haz 18 üye tarafından: hanryy

Günlük alman gereken kalorinin 500-600 kalori altına düşersen daha sağlık bir diyet süreci geçirirsin.

12 Haz 18 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 11 Haz 18

Yorum Gönder

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi