|
Merhaba arkadaşlar. Tartıda ilk defa 103.8i gördüm çok mutluyum. En azından boşa gitmiyormuş emeklerimiz 😄
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 73,49g | Karb: 4,07g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Şiş. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|