mhmtkrdag Günlüğü, 03 Şub 19

mhmtkrdag Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hergün Aynı Şeyleri Yemekten Bıkmıyorum Çünkü Hedefim Var 💪🏻💪🏻

Mis Gibi Pazar Kahvaltısı 🤗🤗

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2019:

1659 kcal

Yağ: 41,02g | Prot: 90,43g | Karb: 223,42g. Kahvaltı: Muz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

çok fazla degilmi

03 Şub 19 üye tarafından: elmasdurkaya

Kilo alma döneminde olduğum için çok değil bunun gibi 4 ana öğünüm daha var gün içinde

03 Şub 19 üye tarafından: mhmtkrdag

Muzın yanındaki yulaf biraz kakao eklediğim için rengi kahveye dönüyor ☺️

03 Şub 19 üye tarafından: mhmtkrdag

Tamamı kaç kalori acaba ?

03 Şub 19 üye tarafından: minegs1210

Toplamda 950 kalori

03 Şub 19 üye tarafından: mhmtkrdag

iştah açıcı😁

03 Şub 19 üye tarafından: havayagidenkız

Görüntü biraz çamuru andırıyor olabilir ama tadı gayet yerinde 😀

03 Şub 19 üye tarafından: mhmtkrdag


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhmtkrdag Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhmtkrdag Günlüğü, 03 Şub 19

Yorum Gönder

mhmtkrdag Kilo Geçmişi