ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 07 Şub 19

721 kcal.
Fat. 18,35 gr.
Net Carb. 40,61 gr.
Prot. 79,96 gr.

1619 kcal Yağ: 69,77g | Prot: 159,29g | Karb: 87,77g.   Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Yumurta, Biber, Kebir Tereyağ, Çökelek. Öğle Yemeği: Biber, Salatalık, Berrak Acı Biber Turşusu , Maydanoz, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kebir Tereyağ, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. devamı için...
519 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

128 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 33
Yorumlar 
Afiyet olsun Murat ladesim lades olsun mu😂 
07 Şub 19 üye tarafından: Stilwasser
Aa değişik tabakk :) afiyet olsunn 
07 Şub 19 üye tarafından: ayışığım
Teşekkürler Ömür😁.Olsun olmasına da,bu konuda çok iddialıyımdır😁.En son kardeşimle iddialaştığımızda,kırdığımız lades kemiğini eline tutuşturmuştum😁.Çok daha çirkinleştiğim zamanlarım da oldu,bahsini açmayayım😁😁. 
07 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler Ayşe😁.Bu tabak benim ilk göz ağrım😁.Bi’ evveliyatı,bi hukukumuz var😁. Bu hesapta aynı şekilde;Link https://www.fatsecret.com.tr/Default.aspx?pa=memn&u=Dombili007&pg=3 
07 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
O zaman ben hiç ladese girmeyeyim çok unutkanım Yasemin iyi bu konuda unutmuyor birşey 😁 
07 Şub 19 üye tarafından: Stilwasser
Makarna, çok güzeeelll😁 
07 Şub 19 üye tarafından: -Dream-
Makarna ve tavuğa ketçap boca etmeyi düşündüm.Masaya geçtiğimde unuttuğumu farkettim.Hop oturup hop kalkmak deyimindeki gibi oturup kalktım birkaç defa😁.Nihayetinde kullanmadım😁. 
07 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Ketçap biraz acı sos bak yazarken ağzım sulanıyor 😁😁Bu postta daha fazla kalmamalıyım 😁 
07 Şub 19 üye tarafından: -Dream-
O halde tarafını seç😁.Krep ve pasta dolu bir ana sayfa mı yoksa makarna mı😁? 
07 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Markete gittim makarna aldım bol bolenez soslu olacak, yanına Bomonti aldım tarafımı böyle seçtim 😂 
07 Şub 19 üye tarafından: -Dream-
вот это порция)) 
07 Şub 19 üye tarafından: SashaSssssss
Afiyet olsun😁.Müsebbibi benim sanırım.Teşvik konusunda bende fena sayılmam hani😁. 
07 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Da Sasha konechno,bol'shaya portsiya😁. 
07 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Afiyet olsun😊 
07 Şub 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı
Teşekkürler Mislina. 
07 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Makarna da gözüm kaldı. afiyet olsun hocam👍 
07 Şub 19 üye tarafından: Erol Egemen
Senin salatada 🥒 bile var ☺️Afiyet olsun 
07 Şub 19 üye tarafından: şerife özkan
Teşekkürler Erol hocam,makarnayı 36 yıllık ömrümde yemedim şu son bir yılda yediğim kadar.Gerçi tam buğday makarna yiyorum artık... 
07 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler Şerife.Normal şartlarda yoğurt olacaktı ama...Son dakika salata oluverdi😁. 
07 Şub 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkür ederim Murat 😊 Anasayfamın teşviği, bugün deniz ürünleri ile beraber olanını görünce dayanamadım, dayanamadım 😁 
07 Şub 19 üye tarafından: -Dream-

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.