ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 29 Haz 19

683 kcal.
Fat. 25,45 gr.
Net Carb. 46,55 gr.
Prot. 60,33 gr.

1763 kcal Yağ: 102,65g | Prot: 122,38g | Karb: 91,89g.   Kahvaltı: Domatesler, Yeşil Biber, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Taciroğlu 3 Dilim Keçi Peyniri, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Öğle Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Roka Marulu, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Somon. devamı için...

68 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Cumartesi-balık ,afiyet olsun.😊 
29 Haz 19 üye tarafından: ...Dream...
Ya yarın😁?Teşekkürler Yasemin :) 
29 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Yarınlar yok 😁 
29 Haz 19 üye tarafından: ...Dream...
O sıvı zero mu ? 
29 Haz 19 üye tarafından: ...Dream...
Kitabında öyle yazıyor😁. https://youtu.be/r_1UZqZot4U 
29 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Ne güzel yazmışlar .😁Yarın ne var et mi ?😁😁 
29 Haz 19 üye tarafından: ...Dream...
Sen de haklısın😁😁. 
29 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Haklıyım ama hobi olarak tartışabiliriz .😁😁Cidden yarının yemeği ne ? 
29 Haz 19 üye tarafından: ...Dream...
😁Efendime söyleyeyim...zeytinyağlı taze fasulye,antrikot ve yanına yoğurt.Yoğurt süzme olursa çok iyi olur ama ne yalan söyleyeyim 90’lar müziklere daldım yaklaşık 1-2 saattir...yoğurttan vazgeçtim fasulye bile ortalıkta yok😁. 
29 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Antrikot kalıyor geriye ,bingooo 😁 
29 Haz 19 üye tarafından: ...Dream...
Vay be,resmen geleceği gördü😁.Ama o kadar çok bi karışık kızartma çekiyor ki canım...ama böyle bol yağlı olmalı,yağına ekmek banmalıyım😁.Kahvaltıda da simit istiyorum bu aralar😁.Poğaça da olur,olsun hatta...tahinli çörek harika bir olay😁.Çayımın son yudumunu içeyim de yoğurdu süzülmesi için torbasına yerleştireyim😁. 
29 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Bu konular Ömür'ün ilgi alanıydı şu an olsaydı kalkıp kızartma yapıyordun ,şükret ben yazıyorum .😁Şimdi çok abartmadan yiyebilirsin genel olarak tatlı tabakların hariç iyisin,iyisin dimi ?😁😁Tahinli ve haşhaşlı oluşumları ben de severim yoğurdu niye süzeceksin ki ? 
29 Haz 19 üye tarafından: ...Dream...
Ömür nasıl,iyi mi😁? İşte benim sorunum da tam olarak bu...durduramıyorum kendimi😁.Nefes alamayana kadar yemem gerekli gibi oluyor.Sanki bu bir hak ve iyi değerlendirmeliyim gibi😁.Tatlı...elin çocuğu ne sövdü en son tabakta😁.Tatlıya da tövbe ettirecekler en sonunda😁. Süzme yoğurdu z.yağlı fasulyenin yanında özellikle bi seviyorum.Başka bir sebebi yok😁. 
29 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Ömür iyi 😊Daha önce bir yorumunda bahsetmiştin hızlı yemek yediğinden ,bu tür ürünleri yerken yavaş yersen beyin yeter ,doydum der,demeli 😁Sen de küfür etseydin arkadaş tatmin olacaktı ,böyle yarım kaldı, neden bunu esirgedin 😁😁 
29 Haz 19 üye tarafından: ...Dream...
Beynin o sinyali göndermesi hiç işime gelmiyor olsa gerek😁.Etkilenmedim zaar😁😁. 
29 Haz 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.