|
468 kcal. Fat. 14,42 gr. Carb. 16,66 gr. Prot. 72,03 gr.
|
1375 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 143,99g | Karb: 50,74g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Yumurta, Torku Tereyağı, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Taciroğlu 3 Dilim Keçi Peyniri, Çökelek. Öğle Yemeği: Limon Suyu, Pınar Kaşar Peyniri, Berrak Acı Biber Turşusu , Yeşil Biber, Roka Marulu, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık, Semizotu, Domatesler, Mantar, Banvit Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Afiyet olsun.Her ikisi de güzel görünüyor ,içlerindekiler epey çeşitli.😀
10 Tem 19 üye tarafından: ...Dream...
|
10 Tem 19 üye tarafından: Lylkr
|
10 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Teşekkürler kod adı “Lylkr” 😁.
10 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Bi film vardı kod adı olimpos kötüydü izlemeyin 😁
10 Tem 19 üye tarafından: Lylkr
|
10 Tem 19 üye tarafından: aliihsanalpat
|
Ben yazarken aklıma gelen “kod adı kılıçbalığı”😁.Ha ama o filmi de izledim.
11 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Mantarlı-kaşarlı hindi :)
11 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Orada nasıl 72 gramlık protein var?
11 Tem 19 üye tarafından: BODY'Cİ EREN
|
226gr. Banvit hindi göğüs——>55,82gr. protein.
44gr. Pınar kaşar peyniri——>10,25gr. protein.
Diğerlerini yazmaya gerek duymadım.
11 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|