ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 11 Tem 19

975 kcal.
Fat. 33,69 gr.
Net Carb. 107,47 gr.
Prot. 53,7 gr.

1617 kcal Yağ: 70,84g | Prot: 73,34g | Karb: 175,35g.   Kahvaltı: Şekersiz Çay, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sarımsak, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Patates, Yeşil Biber. Öğle Yemeği: Soğanlar, Berrak Acı Biber Turşusu , Sızma Zeytinyağı, Antrikot, Torku Tereyağı, Duru Bulgur, Tamek Domates Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Noba Kuru Fasulye. devamı için...

61 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyet olsun sen her zaman boyle guzel besleniyorsun🤤😢yazik ya bize😁 
11 Tem 19 üye tarafından: panaysel
Teşekkürler panaysel :) 
11 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
afiyt olsun Murat 
11 Tem 19 üye tarafından: CE eee
Afiyet olsun.Kaldıysa o fasülye yarına daha da güzelleşir.😁 
11 Tem 19 üye tarafından: ...Dream...
Teşekkürler Ceyda :) 
11 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler Yasemin😁.Yarın ana hatlarıyla aynı menü.Sadece turşu ve soğan yerine yoğurt olur😁. 
11 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.