Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gmzksc
Günlük
15 Tem 19
gmzksc Günlüğü, 15 Tem 19
gmzksc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Temmuz 2019:
1280 kcal
Yağ: 67,07g | Prot: 85,75g | Karb: 82,22g.
Kahvaltı:
Kayısı, Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti.
Öğle Yemeği:
Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı.
Akşam Yemeği:
Izgara Tavuk, Beyran Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi, Kombu Çayı.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
ooo kimleri görüyorum kimleri🤩 hos geldin bebeğim😍😘👏
15 Tem 19 üye tarafından:
Nesfit52
Teşekkürler canımm. 🥰
15 Tem 19 üye tarafından:
gmzksc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gmzksc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle