|
|
2099 kcal
|
Yağ: 114,22g | Prot: 107,63g | Karb: 159,92g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Zeytin, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Pınar Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Patates, Duru Bulgur, Galeta Unu, Sarımsak, Soğanlar, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Aperatifler/Diğer: Tadım Ay Çekirdeği. devamı için...
|
|
 Yorumlar
hocam tabakları aynı bir mimar gibi diziyorsunuz helal olsun ☺️
18 Tem 19 üye tarafından: Mertcan5567
|
Sağolasın Mert,teşekkürler :)
18 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
18 Tem 19 üye tarafından: eylül 23
|
18 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|