Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Günlük
10 Eyl 19
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 10 Eyl 19
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
92kg / 72kg
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2019:
1202 kcal
Yağ: 87,40g | Prot: 65,18g | Karb: 37,19g.
Kahvaltı:
Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar.
devamı için...
578 Destekçi
Destek
1 - 20 / 53
Yorumlar
Tebrikler 👏👏💪
10 Eyl 19 üye tarafından:
adomaniac
Tebrik ederim Murat 😊✌️
10 Eyl 19 üye tarafından:
Banu✌️
Teşekkürler Adomaniac :)
10 Eyl 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Teşekkürler Banu :)
10 Eyl 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Bence gobusle daha iyidin😬🤣🤣🤣
10 Eyl 19 üye tarafından:
panaysel
👍
10 Eyl 19 üye tarafından:
Besmevsim
Aysel,göbüş olsa ben de razıyım da...bu daha çok göbÖş gibiydi😁.
10 Eyl 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Derya ✋
10 Eyl 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
🎉🎉🎉🎉🎉🎉valla harikasin murat
10 Eyl 19 üye tarafından:
muptezeldavsan
great
10 Eyl 19 üye tarafından:
lisiteya
😍
10 Eyl 19 üye tarafından:
kviklya-lya
Kilo verirlirde o soldaki serkeş sağdaki düzenli muntazam adama nasıl dönüştü.. soldakinde baya koltuğun başında don tv sehpasında çorap bulundurucak kapasite var.. sağdakide bu sabah hangi saat le kombin yapsam bu kemeri die düşünüyo.. tebrikler reis
10 Eyl 19 üye tarafından:
meddahh
Allahım neden yorumu beğen butonu yok bu uygulamada. 😅😅 Meddahsal yorumlar. 👏🏻👏🏻 Ama kesinlikle çok haklı ayrıca çok tebrik ederim Murat hocam. 😎
10 Eyl 19 üye tarafından:
cns.kurdes
🔥🔥🔥
10 Eyl 19 üye tarafından:
Bendervera2
супер! за какой срок?
10 Eyl 19 üye tarafından:
gorbunova1388
@Meddahh düşüncelerime tercüman oldunuz efenim.. 😂 Doblocu enişteden her an üstü açık arabasına binecek Can Bey’e nasıl geçiş yaptığını soracaktım 😜
10 Eyl 19 üye tarafından:
hilkay
Круто!
10 Eyl 19 üye tarafından:
irenrrrrrr
Super
10 Eyl 19 üye tarafından:
Ирина Гюлер
Класс!!!
10 Eyl 19 üye tarafından:
Людочек С
Nereden başlayacağımı bilemedim😁😁.Öncelikle bi balkon metni hazırlamalıydım😁.Hepinize teşekkürler efendim😁.
10 Eyl 19 üye tarafından:
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle