|
15 günlük makro gecmisim :)
|
1522 kcal
|
Yağ: 103,81g | Prot: 98,31g | Karb: 49,50g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Fıçı Salatalık Turşusu, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Domatesler, Soğanlar, Derya Ton Balığı, Marul. Aperatifler/Diğer: Simbat Antep Fıstığı, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Simbat Badem İçi, Simbat Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|