sevmuskuz Günlüğü, 25 Eki 20


1160 kcal Yağ: 65,17g | Prot: 61,18g | Karb: 101,62g.   Kahvaltı: Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Nane, Domatesler, Yulaf Unu, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağı, Tavuk Çorbası, Ikea İsveç Köftesi. Aperatifler/Diğer: Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Dost Yarım Yağlı Süt, FitNut Fıstık Ezmesi. devamı için...
2093 kcal Egzersiz: Leslie - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Sebzeyi buharda yaptım ilk defa sarımsakli limonla nefis oldu, ilk defa sebzeyi sevdim. Nohut pilav oğlumun, yemedim. Köfte ikeadan, çorba tavuklu yalancı işkembe, yarısını içtim.  
25 Eki 20 üye tarafından: sevmuskuz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sevmuskuz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.