sevmuskuz Günlüğü, 07 Kas 20

MESELA EVE BAKLAVA ALINMIŞ. NE DİYORSUNUZ KENDİNİZE, NASIL TELKİN EDİYORSUNUZ ???

1338 kcal Yağ: 55,55g | Prot: 64,50g | Karb: 150,04g.   Kahvaltı: Cennet Meyvesi, Susamlı Simit, Soğanlar, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Antep Fıstığı, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Pazı. Akşam Yemeği: Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Berrak Acı Biber Turşusu , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ekşi Hamur Ekmek, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: FitNut Fıstık Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Burch Karabuğday Patlağı. devamı için...

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
biraz sabır diyet bittikten sonra yerim baklava bir yere kaçmıyor diyorum ve işe yarıyor. 
07 Kas 20 üye tarafından: totombik
Bir tane yiyerek pek tabii🙈 
07 Kas 20 üye tarafından: vessiii
yeme sakın diyorum 😂 geçen eşim en sevdiğim tatlıdan almış istemediğim halde kendi ye ya da çöpe atarım dedim 😂 eve sokmamak en iyisi kilo verene kadar. haftada bir gün ödül olarak yenebilir  
08 Kas 20 üye tarafından: kilolubayan86
Ben "2 TABAKTA YESEM AYNI 2 ÇATALDA YESEM AYNI" TADI DEĞİŞMEYECEK 5 DK SONRA AĞZIMDAN 10 DK SONRA MIDEMDEN GIDICEK BEN BUNDAN ASIRI YERSEM BANA KALORI OLARAK YAĞ OLARAK DONUCEK 1 DILIM YERIM HEM TADINA VARIRIM HEM NEFSIMI KORERTIRIM diyorum genelde içimden 😂😂😂😂 
08 Kas 20 üye tarafından: munevverdrdgn
baklava alinmişsa iş kolay karamelli trilece alınmışsa iste o zaman durumlar vahim😁 
08 Kas 20 üye tarafından: s♡e♡z
1 tanenin içindekilerini düşün şekerr yağğ beyaz un bence bu kadarı yememek için iyi bir düşünce  
08 Kas 20 üye tarafından: 45kiloolamalı
Ama nefsini de terbiye etmek lazım bir yandan bu tarz şeyler gözümüzün önüne çok kez gelecek ve aklımızda kaldıkça daha sonradan o 1 dilim bile yemedigin için daha fazlasını saldırırken bulacaksın kendini o daha kötü anlayacacin şunu unutmamalıyız ki amaç hiç yememek değil ölçülü hemde nefsimizi körerterek hayatımıza bir şekilde devam etmek yoksa hayatımızın hiç birinde kaçamak dahi olsa kaçamayız bu serüveni sevmek için bir şekilde devam da etmeliyiz sonuç olarak 😉🙃 
08 Kas 20 üye tarafından: munevverdrdgn
Eve alınması bir şey ifade etmiyor. Benim evim abur cubur dolu. Oturduğum yerde tatlıcılar çeşit çeşit. Ama gerçekten canım isteyene kadar yemiyorum hiçbirinden. Duygusal açlık konusunu biraz araştırabilirsiniz🌸 
08 Kas 20 üye tarafından: nurates21041
Yiyerek🤣 
08 Kas 20 üye tarafından: ali.emre
mutlaka yerim😜Affetmem😊 
08 Kas 20 üye tarafından: aybuke82.
her mutfağa girişde atarım ağzıma bitene kadar:)) 
08 Kas 20 üye tarafından: serhatbyr
Harikaa görunuyor be 
08 Kas 20 üye tarafından: Goodhearttt
Sabır çekerek  
08 Kas 20 üye tarafından: kaplan32

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sevmuskuz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.