Başlanan Tarih: 18 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,1 kg
11 Eki 23	77,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	77,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	78,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	78,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	79 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	79,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	79,9 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	80 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	80,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	80,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	80,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	80,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	81,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	81,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	81,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	82,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	82,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	82,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	78,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	77,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	78 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	78,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	78 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	78,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	78,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	79,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	78,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	78,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	77,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	78,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	78,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	78,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	78,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	78,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	79,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	79,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	78 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	78,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	77,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	78,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	70 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	67,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	68,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	68,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	69,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	69,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	70,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	71,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	72,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	73,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	73,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	73,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	73,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	75 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	78 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	79 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	75,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	75,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	75,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	76,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	76,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	77,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	77,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 19	78,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	79,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	77,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	77,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	77,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	77 kg	Oldukça İyi
23 Oca 19	77,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	77,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	78,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	76,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	76,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	77,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	77,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	77,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	78,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	77,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	77,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	77,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	76,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	76,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	77,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 18	76,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	77,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	77,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	77,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	78 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	77,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	78,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	78,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 18	77,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	76,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	77 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	77,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	78,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	78,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	78,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	76,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	75,9 kg	Oldukça İyi
30 May 18	76,2 kg	Oldukça İyi
25 May 18	76,4 kg	Oldukça İyi
24 May 18	76,7 kg	Oldukça İyi
15 May 18	78,3 kg	Oldukça İyi
09 May 18	78,7 kg	Oldukça İyi
02 May 18	77,1 kg	Oldukça İyi
01 May 18	77,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	77,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	77,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	78,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	78,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	78,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	78,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	77,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	77,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	78 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	77,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	78,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	77,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	78,1 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	78,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	78,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	78,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	79,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	79,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	79 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	78,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	79,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 18	78,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	79,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	79,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	80,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	79,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	80,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 18	79,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	79,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 18	79,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 18	79,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	79,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	81 kg	Oldukça İyi
22 Ara 17	79,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	79 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	79,2 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	79,4 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	81,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,2 kg
12 Ara 17	80,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,6 kg
02 Şub 17	73,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	73,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	73,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	75,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	74,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	75,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 17	74,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 17	75,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	74,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	75,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 17	74,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	75,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	73,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	74,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	73,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	74,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	75,6 kg	Oldukça İyi