sevmuskuz Günlüğü, 13 Eyl 21

Akşam

1101 kcal Yağ: 51,74g | Prot: 57,56g | Karb: 107,01g.   Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dereotu, Salatalık, Havuç, Kereviz, Sütaş Süzme Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Salatalık, Dereotu, Maydanoz, Göbek Marul, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Altınbaşak Labneli Bisküvi, Fındık, Kırmızı Erik. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sevmuskuz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.