|
65 dk dikey bisiklet Ön arka kol ve karın çalışıldı 💪🏻
|
3179 kcal
|
Yağ: 147,82g | Prot: 196,82g | Karb: 291,43g.
Kahvaltı: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Karpuz, Fıstık Ezmesi, Izgara Köfte, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Yaprak Galeta , Sucuk. Akşam Yemeği: Protein Bar, Antrikot. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|